
Dojo Fiches : 40 séances de judo prêtes à l’emploi
40 séances complètes, minute par minute, de l’éveil 4-5 ans aux ados et adultes : échauffement, technique, randori, retour au calme, consignes, erreurs et sécurité. PDF A4 de 42 pages.
Dojo Fiches
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40 séances complètes, minute par minute, de l’éveil 4-5 ans aux ados et adultes : échauffement, technique, randori, retour au calme, consignes, erreurs et sécurité. PDF A4 de 42 pages.

Une grille à cocher par ceinture et la fiche de suivi de chaque élève, pour des passages de ceinture sans stress.

Pour finir chaque cours en riant : 50 jeux classés par âge et par objectif, avec leurs règles.

20 circuits de préparation physique sur le tatami, pour enfants, ados et adultes.

Tout le travail au sol en 30 séances prêtes à donner, du baby-judo aux adultes.

Quelle séance donner chaque semaine, de la rentrée à la fête de juin, pour chaque groupe d’âge.
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80 mots japonais du dojo avec leur prononciation et leur sens : le salut, l’arbitrage, les chutes, les techniques.
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